CikkCakk.Com cikkek

Kezdőlap » Életmód, egészség, szépségápolás » Természetes vitaminok

Természetes vitaminok

A természetes vitaminok sokkal nagyobb arányban hasznosulnak a szervezetben, mint a szintetikusan előállított változatok. Jobban képesek beépülni csontjainkba, kifejteni hatásukat az izmokban, az emésztőrendszerben és támogatni immunrendszerünk működését. A természetes vitaminok legfőbb forrásai a zöldségek és gyümölcsök, melyeket legjobb nyersen elfogyasztani, hogy a tápanyagoknak kis része se menjen veszendőbe a főzés, párolás, sütés során. A vitaminok fajtái között megtaláljuk a vízben és a zsírban oldódókat, az előbbiek hamarabb kiürülnek a szervezetből, ezért pótlásukra jobban oda kell figyelni. A vitaminok fajtái lehetnek vízben és zsírban oldódók. Szervezetünkre mindegyiknek szüksége van, fontos, hogy étrendünkben minél több szerepeljen belőlük. Az A, B, C, D és E vitamin források különösen fontosak mindennapos táplálkozásunkban.

Címkék: természetes vitaminok

Megjelenés ideje: 2015-08-12 14:09:15

Beküldte: Szegedi Ivett

Webdesign service by Sarkis. Outsourcing by FreelanceWebmarket.

Az oldalon a Google Adsense hirdetési rendszer keretében reklámokat jelenítünk meg. A rendszer ezen vagy más webhelyen végzett látogatásokkal kapcsolatos adatokat gyűjt az oldal felhasználóiról azért, hogy ne zavaró, hanem a látogatókat érdeklő reklámok jelenjenek meg az oldalon. Ezen adatok köréről, illetve felhasználási módjáról kérem olvassa el a Google Adatvédelmi irányelveit.